Droogte en pijn bij seks rond de overgang: wat helpt wél?

Penetratie die pijn doet. Een vagina die droger is dan vroeger. Vrijen dat ineens veel voorbereiding en geduld vraagt, waardoor er een stuk spontaniteit verloren gaat. Pijn bij seks rond de overgang is zó herkenbaar voor zoveel vrouwen, in en na de overgang. En veel...

De vier fasen van de overgang: wat er verandert in lijf en bed

Ik spreek vaak met vrouwen van 40+ over de overgang. En elke keer is er veel verbazing, vooral over hoe weinig we eigenlijk weten. Bij vrouwen zelf, bij hun partners, en soms ook bij artsen en behandelaars. Daarom leg ik in deze blog de vier fasen van de overgang uit:...

Nog ongesteld en toch in de overgang? Zo zit het

Laatst sprak ik een vrouw van 46. Ze vroeg heel aardig naar mijn boek, en direct erachteraan zei ze: “Ik heb jouw boek gelukkig nog niet nodig hoor. Want ik heb geen opvliegers én ik ben nog gewoon ongesteld.” Nog ongesteld, dus niet in de overgang. Dat is een van de...

Perimenopauze klachten: de signalen die je niet herkent

Je slaapt slechter, je ontploft om een leeg melkpak en je zin is ver te zoeken. Maar de overgang, dat komt toch later? Veel perimenopauze klachten worden niet herkend. Niet door vrouwen zelf, niet door hun partners en helaas ook niet altijd in de spreekkamer. In het...

Geen zin in seks rond de overgang? Dit zit erachter

Ik spreek ze wekelijks. Vrouwen die van hun partner houden, maar die bij zijn hand op hun been alleen maar denken: écht niet. Geen zin in seks rond de overgang is zó herkenbaar. En toch denken veel vrouwen dat ze de enige zijn, of dat er iets met hen mis is. “Ik ben...

Intimiteit en seks rond de overgang: wat elke vrouw moet weten

Ik spreek ze wekelijks. Vrouwen die zichzelf niet meer herkennen, in de spiegel en in bed. Ze slapen slecht, ontploffen om kleine dingen en aanraking komt ineens te dichtbij. De zin is weg. Intimiteit en seks rond de overgang voelen voor veel vrouwen ineens totaal...