Ik zie het zo vaak gebeuren.Mensen die jarenlang doorgaan zonder stil te staan bij wat hun lichaam probeert te vertellen.Ze voelen wel spanning, onrust, of een knoop in hun buik.Maar schuiven het weg.“Het gaat wel weer over,” zeggen ze.Tot hun lijf hen dwingt om te...
Wist je dat jouw lichaam een diepe verbinding kent tussen emoties en fysiek welzijn?De nervus vagus en de psoas-spier spelen hierin een sleutelrol.Toch zijn ze voor velen onbekend.Laatst begeleidde ik een vrouw die zich volledig afgesloten voelde van haar lichaam. Ze...
We zijn allemaal onbewust beïnvloed door de beelden die ons vertellen hoe intimiteit “hoort” te zijn.Ze lijken misschien onschuldig, maar ze hebben een diepgaand effect op hoe we onszelf en ons sexleven zien.Die beelden creëren onrealistische verwachtingen:Hoe...
Heb je ooit stilgestaan bij hoe jij je gedraagt in intieme momenten?Misschien houd je je adem in?Misschien ben je stil?Geluid maken en je laten horen is essentieel.Niet alleen in bed, maar ook daarbuiten.Volgens de Polyvagaal Theorie van neuroloog Stephen Porges...
Dit is geen makkelijke blog om te schrijven.Maar ik voel dat het gezegd moet worden.Wist je dat veel mannen stiekem een pilletje nemen?Een pilletje om hun erectie te verbeteren, categorie “viagra”.Zonder dat hun vrouw het weet.Het is een stil geheim.Een...
