No Nut November: een maand niet klaarkomen, maar dan bewust

Het is november, en ik zie het aan wat mannen in Google typen: “mag je edgen tijdens nnn?” No Nut November is voor veel mannen een maand van niet klaarkomen en volhouden op wilskracht. Ik schreef zelf ooit een experiment voor mannen met precies dat idee:...

Langer volhouden in bed: zo leer je je opwinding sturen

“Hoe kan ik het langer volhouden in bed?” “Ik wil meer controle krijgen over mijn ejaculatie.” “Hoe doe ik dit en wat is er nodig?” Deze vragen krijg ik elke week in mijn DM’s. Het antwoord is eerlijker en simpeler dan de...

Mr. Nice Guy: waarom te lief zijn niet aantrekkelijk is

Niets is zo aantrekkelijk als een man die in zijn eigen kracht staat. Een man die in verbinding met haar kan blijven, en tegelijk zijn eigen ding blijft doen. Toch zie ik veel mannen precies het omgekeerde doen: ze worden steeds liever, steeds beschikbaarder en steeds...

Hoe vaak klaarkomen als man? Er is geen goed getal

Elke dag? Twee keer per week? Of is één keer per maand al raar? Hoe vaak klaarkomen is normaal voor een man? Het is een vraag die ik als ErectieCoach vaak krijg. Mijn eerlijke antwoord: er bestaat geen goed getal. Wel een betere vraag. Niet alleen hóe vaak je...

Seks zonder penetratie: waarom het je erectie juist helpt

Maak deze zin eens af: “Seks betekent voor mij…” Welke beelden schieten er door je hoofd? Grote kans dat het iets is als penetratie, oraal, orgasme. Dat is niet gek, zo zijn we geconditioneerd. Maar voor veel mannen is precies dat beeld de reden dat...

Erectieproblemen bij een nieuwe partner: waarom juist nu?

“Ik ben nu al even met haar aan het daten. Hoe benoem ik dat ik erectieproblemen heb?” Een man deelde dit met mij, en ik hoor het vaker. Erectieproblemen bij een nieuwe partner zijn ontzettend herkenbaar. Je bent verliefd, je wilt haar, alles in je hoofd...