Veel mensen hebben voel-angst.
Ik hoor het regelmatig tijdens intakes en 1:1 sessies met mijn klanten.
De angst is groot om écht alles te gaan voelen.
“Wat als het een groot zwart gat is?”
“Hoe diep is het?”
“Ik durf dit niet aan te gaan.”
“Kom ik er dan nog wel uit?”
Deze angst zorgt voor zelf sabotage.
Uit veiligheid en angst voor het onbekende.
Het lijkt prettiger om juist minder of niets voelen.
Dat is makkelijker.
Want HOE moet je omgaan met al die gevoelens?
Wat tref je in jouw binnenwereld aan als je je hiervoor openstelt?
Toch blijft er vaak een diep innerlijk knagend verlangen aanwezig.
Het “gevoel” dat zich in jou blijft aandienen.
Het is een stuk in jou dat je onderdrukt en negeert.
Het borrelt en blijft om jouw aandacht vragen.
Jouw gevoelens willen gevoeld worden.
Erkend worden en de ruimte krijgen.
Ik laat mijn klanten tijdens 1:1 Bodywork sessies meer voelen.
Ik breng hen in een veilige setting in verbinding met hun lijf.
Jouw binnenwereld is voor jou niet onbekend.
Het is jouw binnenwereld.
Het is veilig.
De angst voor het voelen…
Is groter dan het ervaren van het gevoel zelf.
De opluchting, de ruimte en ontspanning na afloop is groter…
Dan de weerstand vooraf.
Is het doorvoelen altijd leuk of prettig?
Nee.
Maar het blijven negeren voelt 10x zwaarder.
Liefs Sas
