Ik heb een eerste opzet gemaakt.
Voel je vrij om eigen aanvullingen te doen.
Komt ‘ie:
Leg de focus op plezier, niet op prestatie.
Luister (ook fysiek – dus voelen) naar de ademhaling van de ander.
Synchroniseer, adem en beweeg samen, volg de flow.
Sex is nooit vanzelfsprekend.
Geen transactie, geen verwachting.
Stimuleer alle zintuigen.
Voelen, horen, zien, proeven, ruiken.
Kijk elkaar aan. Laat jezelf zien.
Maak oogcontact, blijf aanwezig.
Wissel af tussen geven en ontvangen.
Spelen met rollen brengt spanning en dynamiek.
Een erectie is geen vereiste.
Er is geen vaste volgorde, geen script.
Stoppen mag altijd, zonder uitleg.
Laat jezelf horen.
Haal adem, kreun, fluister, voel je vrij.
Zie het als een spel.
Geniet van elkaar zonder druk.
Lol maken is het doel.
Vertraag.
Nog langzamer dan je denkt.
Sex ontstaat spontaan, niet uit planning of verplichting.
Geef complimenten.
Zoen, streel, lik, knuffel.
Wees aanwezig.
Zonder afleiding, zonder haast.
Praat over onzekerheden.
Openheid is sexy, veiligheid is een turn-on.
Neem verantwoordelijkheid voor je eigen genot.
De ander is niet verantwoordelijk voor jouw pleasure.
Het maakt niet uit hoelang of hoe kort het duurt.
Het gaat om de beleving, niet om een einddoel.
Bespreek jullie sexleven buiten bed.
In bed wordt er beleefd, niet geëvalueerd.
Voel en speel met jouw sexuele energie.
Leer je lichaam kennen.
Wees nieuwsgierig.
Durf te ontdekken.
Welke spreekt jou het meest aan?
Liefs, Sas
