Bestel de PSOAS bundel van €47,- voor €14,-
Ontspan je PSOAS
Ontgrendel je lichaam
Je wordt wakker, maar voelt je niet uitgerust.
Je lichaam staat al “aan” voordat je uit bed bent.
Een hoge ademhaling, spanning in je buik, rusteloze benen….
Maar geen idee waarom.
Je psoas is geen gewone spier.
Ze is een soort onbekende archiefkast.
Een opslagplek van alles wat jij eerder niet kon verwerken.
Deze unieke PSOAS bundel is inmiddels al meer dan 2000x gedownload!
✓ Je leert in de bundel hoe jouw psoas je beschermt
✓ Je ontdekt hoe ademhaling en zachtheid jou meer ruimte kunnen geven
✓ Je krijgt 14 korte hoofdstukken met diepe inzichten en zachte oefeningen
Wat is de PSOAS?
De psoas is een diep gelegen heupbuiger die je wervelkolom met je benen verbindt. Fysiek helpt ze bij zitten, staan en stappen. Maar er is méér: de psoas is ook nauw verbonden met je middenrif (adem), je zenuwstelsel en je bekkenbodem.
Bij aanhoudende stress of onveiligheid blijft de psoas reflexmatig gespannen, waardoor je adem hoger blijft, je onderrug strak voelt en ontspannen lastiger wordt.
Zachte aandacht, adem en herhaling geven je lichaam de update: “het is nu veilig”.
Kort gezegd: de psoas is geen ‘losse spier’, maar een brug tussen beweging, adem, emoties en veiligheid.
Deze spier wordt niet voor niets wereldwijd ook wel ’the Muscle of the Soul’ genoemd.
Voor wie is dit?
✓ Voor wie zich vaak gespannen voelt, zonder duidelijke reden
✓ Je ademt hoog en wilt meer rust in je systeem
✓ Voor wie moeilijk kan ontspannen, zelfs in rust
✓ Voor wie last heeft van onrust, bekken- of buikspanning
👉 Belangrijk: deze bundel is geen medische behandeling. Bij (acute) klachten: overleg met je arts of therapeut.
De stille signalen van jouw systeem
Altijd AAN staan
Je kent het vast: je wordt wakker en je lijf staat al aan nog voordat je uit bed stapt. Je adem zit hoog, je buik is gespannen en je voelt die lichte onrust die maar niet verdwijnt. Je wílt ontspannen, maar je systeem kent de weg niet meer terug.
Gespannen onderbuik & bekken
Misschien herken je dat je buik vaak hard en strak aanvoelt, alsof er geen ruimte is. Alsof je nooit helemaal kunt landen in je onderbuik of bekken. Dit geeft spanning in je rug en heupen, maar ook een gevoel van afgesneden zijn van plezier, verlangen of intimiteit.
Vermoeid gevoel & geen grenzen
Doordat je jarenlang hebt geleerd door te zetten, voor anderen te zorgen of emoties weg te slikken, voel je soms nauwelijks nog wat jóuw grens is. Je zegt sneller “ja” dan goed voor je is en je lijf reageert daarop met spanning. Het resultaat? Je voelt je vermoeid, vlak of juist overprikkeld en toch blijf je doorgaan.
Dit zit er in de PSOAS bundel
Alles wat je nodig hebt om spanningspatronen in je kern te verzachten, zonder eindeloos zoeken.
14 Hoofdstukken
In 14 duidelijk hoofdstukken neemt Sas je mee op een reis door je lijf. Vol inzichten en bewustwording.
Muscle of the Soul
Je ontdekt waarom de psoas meer is dan een spier. Ze reageert op je emoties, grenzen en gevoel van veiligheid.
Ademhaling
Je ontdekt hoe je ademhaling verbonden is met je psoas.
En hoe je via je adem meer rust kunt toelaten.
Oefeningen
Zachte, eenvoudige oefeningen die je thuis kunt doen, zonder forceren.
Richting
De bundel geeft geen druk, maar richting.
Voelen waar jouw lichaam ruimte wil.
Taal
Je krijgt woorden voor wat je lichaam al die tijd al voelde.
Jouw lichaam heeft lang genoeg gewacht.
De razend populaire PSOAS bundel geeft je meteen eenvoudige oefeningen en inzichten die direct verschil maken.
AL 2000+ DOWNLOADS!
Over mij
Hi, ik ben Sas
Een ervaren Bodyworker en coach, gespecialiseerd in lichaamswerk en relaties.
Ik help mannen en vrouwen om meer verbinding te ervaren met zichzelf, hun lichaam en met elkaar. Mijn aanpak is diepgaand, taboedoorbrekend en altijd gericht op echte, blijvende transformatie.
Met een holistische blik en jarenlange ervaring combineer ik woorden, aanraking, ademhaling, voelen en bewustwording om mentale en fysieke blokkades te doorbreken. Ik begeleid je om uit je hoofd te komen, volledig in je lijf te zakken en opnieuw in contact te komen met jouw gevoelens, verlangens en innerlijke kracht. In mijn werk bied ik een veilige ruimte waarin alles er mag zijn en waarin groei en heling centraal staan.
Waarom wachten?
Misschien herken je de spanning al jaren en twijfel je of dit jou echt gaat helpen. Maar juist dat uitstellen houdt je lichaam vast in dezelfde patronen. Dit is hét moment om zachtheid toe te laten.
Met de PSOAS bundel krijg je direct praktische handvatten die je vandaag nog kunt gebruiken. Niet ingewikkeld, niet zweverig, gewoon korte, heldere oefeningen die je systeem stap voor stap leren ontspannen. Je hoeft niet te wachten op de perfecte timing: je lichaam vraagt nu om ruimte.
VEELGESTELDE VRAGEN
Hoeveel tijd kost het?
Je leest de bundel op je eigen tempo. Integratie tijd is belangrijk. Ik adviseer om één hoofdstuk per dag te lezen.
Is dit geschikt voor beginners?
Ja. Je krijgt rustige uitleg. Jij bepaalt het tempo; niets hoeft geforceerd.
Hoelang heb ik toegang?
Levenslang. Na aankoop ontvang je de bundel via mail als PDF in je mailbox.
Mag dit bij (oude) klachten of zwangerschap?
Ja, geen enkel probleem. Bij twijfel of acute klachten: overleg met je arts/therapeut. Deze bundel is geen medische behandeling.
Kan ik een factuur krijgen?
Ja, je ontvangt automatisch je factuur per e‑mail direct na aankoop.
Wat mijn lieve klanten zeggen…
Klaar om je lichter te voelen?
Zet vandaag de eerste kleine stap.
Je lichaam voelt het verschil.